Seuran yhteinen intervallitreeni, kokoontuminen jäähallilla klo18.00.

Ohjelma:

Alkuverryttelyt 15 min + muutamat liikkuvuus- ja koordinaatioharjoitteet.

Pääosio:
Vauhtikestävyysintervallit 6–8 x 3 min /1,5 min

Ilmoittautumiset

3
Vilho Arttu A Leena
1
Manne
74
Aarne Aaron F Aleksi Anseli Antti L Anu Å Atte K Benjamin BenjaminS BenjaminT Daniel Eemeli S Elias P Ellan P Emil Å Essi K Gebre Hannes Ilona Jaakko L Jari P Joona M Jouko Juho P Jukka-Pekka S Katja L Lauri K Lauri Linnainmaa Leo E Liina Lotta Maria Marita H Markus Oskar Å Otto E Raiku Riina S Saana N Saana O Saara Stella Säde SädeL Terhi L Tommi L Tuomas Tuomo L Venla L Verne Vesa L Virna Virna P Väinö Väinö P AnuP Hannu Jari N JariL Jarkko Kaisa E Kaisa H Kalle Kari M Klasu O-P OttoL Paula P Petri F Ville L Anna T Katja P Mia K Sami K

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Nuori 2 0
Valmentaja 1 1
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 3 Out 1
Edellinen / Seuraava In Out
HiKi harkka Su 16.3. klo 11:00 5 0
HiKi harkka Ma 17.3. klo 18:00 0 0
HiKi harkka Ti 18.3. klo 18:00 3 1
Leiri Pe 21.3. klo 18:00 6 0
HiKi harkka La 22.3. klo 11:00 0 2

Näytä kaikki tapahtumat